La réflexologie plantaire
La Réflexologie Plantaire Chinoise
C’est une méthode thérapeutique complémentaire et naturelle liée à une technique ancestrale. Elle s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise à travers les 5 éléments que sont le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau et de l’équilibre du Yin et du Yang.
Cette technique est basée sur le principe que votre pied est la représentation miniaturisée de votre corps qui est divisé en zones précises dites « zones réflexes ». Elles correspondent à chacun des organes, glandes, fonctions physiologiques et parties du corps humain.
Selon cette cartographie précise du pied et en stimulant ces zones reflexes par simples pressions basées sur l’acupression, j’utilise le réseau des terminaisons nerveuses pour stimuler et inhiber le système nerveux afin d’agir à distance et d’activer le système d’auto guérison du corps qui vient rééquilibrer un désordre physique, émotionnel ou énergétique.
En plus de vous procurer une profonde détente physique et mentale, la séance de réflexologie plantaire régule l’axe du stress, soulage de nombreux troubles fonctionnels associés et prévient leur récidive.
La réflexologie plantaire est une méthode reconnue de santé préventive sur le chemin du mieux-être.
Pourquoi dimensionnelle® ?
Il y a des équivalences et de la communication entre les différentes parties du corps.
Toujours par acupression sur d’autres parties autres que les pieds, les bienfaits obtenus agissent sur l’intégralité de votre corps.
La Réflexologie plantaire chinoise et dimensionnelle® agit dans sa globalité sur les plans physique, mental, émotionnel et subtil de votre Être permettant à l’énergie vitale de circuler librement dans tout votre corps et de retrouver son état d’équilibre, d’harmonie et de vitalité.
Que vous apporte la Réflexologie ?
- une profonde détente, une relaxation complète
- elle réduit l’état d’anxiété, l’humeur dépressive, le stress
- une amélioration de la qualité du sommeil, des états de fatigue chronique, des migraines
- elle facilite le fonctionnement du système digestif (constipation, remontées acides…) et respiratoire (sinusites, bronchites…)
- une activation de l’élimination des déchets et toxines et agit sur les problèmes urinaires
- elle renforce et stimule le système immunitaire
- un soulagement des maux de dos, des douleurs musculaires, articulaires, sciatique
- elle active et améliore la circulation sanguine et lymphatique
- une harmonisation des fonctions vitales
La Réflexologie plantaire chinoise et dimensionnelle® vous procurera une relaxation profonde et revitalisante.
Quelles sont les contre-indications :
- Le premier trimestre de la grossesse
- Les maladies cardiaques récentes
- Les traumatismes et inflammations récents du pied, (ecchymose, plaie, entorse, mycoses, verrues, Eczéma…)
- Infection grave, forte fièvre, crises aigües non diagnostiquées
- Phlébite, thrombose
- Diabète grave, personne sous dialyse
A qui s’adresse la réflexologie plantaire chinoise et dimensionnelle® ?
La réflexologie s’adresse à tous et à toutes (enfants, hommes femmes) sans limite d’âge.
ENFANT : la réflexologie est efficace pour calmer l’anxiété, elle favorise une croissance harmonieuse.
Les séances sont plus courtes (30 mn environ)
ADOLESCENT : Scolarité et examens, relations familiales parfois difficiles : La réflexologie est un bon outil d’accompagnement aux changements physiques, psychiques et émotionnels des jeunes. Elle régénère, apaise les tensions émotionnelles, favorise la récupération et améliore le sommeil.
ADULTE : Pour tous les adultes, sans restriction (excepté les cas précisés en contre-indications).
SENIOR : Soulagement des douleurs, diminution du stress et de l’anxiété, diminution de la surmédicalisation : un accompagnement tout en détente et sécurité, pour une meilleure qualité de vie, plus active et plus harmonieuse.
Comment se déroule une séance ?
Lors de la première séance, il est important que nous fassions d’abord connaissance afin de découvrir vos attentes. Nous établissons un bilan où je recueille en toute confidentialité votre histoire, votre environnement, vos attentes…
Je m’assure également que vous ne présentez pas de contre-indications médicales comme des plaies ou traumatismes aux pieds, thromboses, maladies cardiaques, diabète, phlébite…
Accompagné de lumière et de musique douce dans une ambiance chaleureuse et parfumée, vous êtes confortablement installé(e) sur la table de massage avec un coussin sous votre tête et vos genoux afin de protéger vos vertèbres lombaires et hanches. Un plaid douillet vous recouvrira pour avoir bien chaud lors de la séance personnalisé qui durera environ 1 heure.
La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui se pratique sur les pieds nus, jusqu’à mi mollets. Vous êtes donc habillé(e) avec un vêtement qui puisse se remonter jusqu’aux genoux.
En début de séance, je travaille d’abord sur le pied gauche puis sur le pied droit. Je m’adapte à votre sensibilité et j’identifie les parties de votre corps qui peuvent être soulagées grâce à de légères pressions sur vos pieds. A la fin de la séance je vous laisse le temps de « revenir doucement à vous ».
Pour clôturer cette séance je vous propose un moment d’échange ou j’écoute vos ressentis et vous fait part de mes observations autour d’une boisson (Eau, thé détox ou infusion).
Le nombre de séances dépend de vos besoins et de votre demande. Idéalement un minimum de quatre séances rapprochées est conseillé afin que s’installent un changement et un mieux être durable d’où une tarification forfaitaire adaptée.
Les effets après la séance
Le massage des zones réflexes va stimuler vos organes et vos points énergétiques. Le bénéfice immédiat est une sensation de bien-être et de détente.
Pour profiter pleinement des bénéfices de votre séance, il est conseillé de ne prévoir aucune activité physique ou intellectuelle soutenue immédiatement après.
Des réactions et des sensations peuvent se produire pendant la séance et pendant 48 h.
Certains effets secondaires sont parfaitement normaux et résultent d’un remaniement corporel. Ils ne se produiront pas forcément chez toutes les personnes. On peut citer une sensation de fatigue possible, une augmentation de l’élimination des toxines, une libération émotionnelle, une sensation de chaleur ou de froid…
Je vous recommande de bien vous hydrater après la séance et durant les jours suivants.
